On peut manger bon .. et sainement 🙂
Je vous montre plein de choses sur actutana, de bons plats, matsiro, du KFC, etc. Mais ne vous fiez pas aux apparences, en fait, depuis plus d’un mois, ardine me convertit de plus en plus au bio et aux bons plats bien équilibrés, suivez le guide 🙂
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- En fait il n’y a qu’a suivre les recettes dans les bouquins spécialisés 🙂
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- mmh ahoana ty ?
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- Ah c’est pas mal cet avocat au thon
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- un petite variante 🙂
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- Si si, un hamburger bio 🙂 Maison et au saumon, mmmh
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- Une espèce
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- de boeuf bourguignon 🙂
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- bon ok ça ne vaut pas ça mais c’est pas mal quand meme
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- Qu’est-ce que c’est ?
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- Creme au courge et au crabe, mmmh 🙂
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- pas mal du tout
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- et il y a tout plein de bonnes recettes, saines, comme ça
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- avec les produits du jardin hihi
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- et les bons produits de Madagascar aussi
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- Et les magasins bio c’est pas ça qui manque en France 🙂
Voila, petit aperçu de ce que l’ardine concocte amoureusement a l’elman et merci a elle pour tous ces bons petits plats c’est cool. Mais bien entendu, cela n’empêche pas de faire des petits écarts de temps en temps, n’en déplaise aux ayatollahs de la « lutte anti malbouffe », faut pas être sectaire comme ça, faut aussi savoir se faire plaisir de temps en temps 🙂
4023.89 MGA
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En fait, réduire considérablement la viande rouge quoi 🙂
C’est déjà le cas pour la grande majorité de la population au pays endémique, rassurez-vous Elman !
Le titre du bouquin: sans viande 😯
ça ne passe pas pour un mangeur de viande fondamentaliste comme moi 😆
ma grand mère maternelle était une adepte de viande et elle est morte plus que centenaire, sans etre paralysée ni sourde ni aveugle, par contre le père d’un de mes copains, très porté sur la viande aussi , est parti à 48 ans(il ne buvait pas, ni ne fumait non plus)
Oui, chaque cas est unique, il faut bien connaître son corps.
Je ne suis pas spécialiste en nutrition mais on dirait que le corps n’aime pas le changement brusque d’alimentation, si vous suivez une certaine routine, tout ira bien, sans excès bien entendu
Toutes ces recettes sont parfaitement étudiées pour vous donner les mêmes apports que la viande donc aucun risque sous énergétique 🙂
Oui, je n’ai aucun doute là-dessus, mais comme j’ai dit, je suis un fondamentaliste, je veux ma viande 😛
bah moi aussi.. mais plus tous les jours 🙂
Moi, c’est, matin, midi et soir, essentiellement du porc
porc, poulet, poisson, fruits de mer, tout ca ne pose pas problème. C’est la viande bovine qui est sujet a polémique ces temps ci 🙂
hihihi, je suis sauvé alors, de toute façon, la viande bovine est assez rare ici car les Hindous n’en mangent pas et ils sont majoritaires
hahaha
3 fois par jour ! mais c’est beaucoup à mon avis!
ça dépend de quoi l’on parle 🙂 ah oui de viande… ah mais justement 🙂
Vu que je mange du riz tout le temps et que j’utilise le laoka existant, donc…
Quand j’habitais encore chez mes parents et chômeur, c’était quatre fois par jour avec le varin’ampango vers 15h 😛
Exactement ! Je fais pareil !
Si tout le monde faisait pareil, la planète se porterait déjà beaucoup mieux!
Je parle des gens qui vivent à l’occidentale.
Il y a plein d’autres choses bonnes qui peuvent remplacer la viande en terme d’apport pour le corps.
Moi aussi , je suis une bête carnivore pas un mouton ! 😛
mais on dirait que le corps n’aime pas le changement brusque d’alimentation, si vous suivez une certaine routine, tout ira bien, sans excès bien entendu
aza izay fahamarinany fa za koa ohatrany miheritreritra an’izany
satria ilay resaka faharariana vokatry ny sakafo manko dia matetika ilay olona t@ fiainanany teo aloha tsy dia nihinana matsiro, na hena dia r’efa mba nitombo ny vola niditra dia niova @ zay ilay fahazaram-pihinanana ary tonga dia niakatra daholo vetivety ny taux ny zavatra rehetra , ary nitmbo be koa ny habe ary ny farany dia lasa aretina ilay izy. Fa ny bebeako izao efa 86 ans mbola matanjaka tsara nefa dia mihinakena isan’andro efa hatr’izay
sao dia mba fantatro koa izany bebenao 86 taona izany fa izaho koa mahafantatra ohatr’izany? hihihihi!
la viande de zébu je dis pas non, mais la viande rouge en France je suis un peu plus circonspect 🙂
MDR,
zany ve?
mijaly izany ianao raha ilazan’ny dco hoe tsy tokony hihinana hena
Tena mijaly an, enga anie ka tsy ho tratran’izay! hihihi!
wow,
Tena mahay mahandro i Ardine ka!
Ny cuisine koa izany raha tsy passion tena mahakamo be le mijanona elabe eo @ le préparation
araka ny lazain’ny namako izay hoe : sakafo andaniana tapa-kando ny mikarakara azy nefa raha be indrindra dia 1h no ihinanan azy, hahaha
Fa za aloha d’accord hoe ilay sakafo atao ao an-trano dia mahafa-po kokoa raha ohatra resaka ara-pahasalamana no tadiavina.
Za moa izany taona vitsivitsy izay vao nanana goût @ le fikarakarana sakafo fa tany aloha tany tena aleoko mandeha miasa toy izay mijanona ao an-trano manao raharaha surtout le fandrahoan-kanina, hihihi ; satria mihodina ianao fa he he he , tsy mety vita ihany ilay famohasanana / fitetehana / fandrahoana / fanendasana
Za indray dia tena tia mahandro. Saingy fanamanirana avy any amintsika ihany no haiko ampiasaina (tongolo, sakamalaho, poivres..) Raha vao vidiana aty amin’ny tanim-bazaha aty dia ohatran’ny matsatso be foana.
Tena mbola tsy fahenoko indray izay fiteny izay, fa mazava ny dikany ka 🙂
na za koa aza an,
fa hanitra hono no dikany ao anaty rakibolana malagasy
misaotra an-dRakoto aloha nanoratra an’io
Tsy tena oe mahay b fa manaraka recette Tonga taty vo tena mazoto sy finaritra mahandro
L’idée ce n’est pas mangé que Bio mais mangé sain avec le moin de viande possible. Je suis exactement le même régime que vous. hier c’était thon, oeuf, avocat et pain.